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Actividad familiar en el Museo de Bellas Artes

Terrícolas, depués de tanto tiempo Planeta Alicia sigue recogiendo algún fruto, jejeje. El Museo de Bellas Artes de A Coruña ha decidido apoyar uno de nuestros proyectos y este otoño formamos parte de su programación de actividades:

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Actividad: La propuesta consiste en fusionar el conocimiento de nuestro cuerpo, de nuestras habilidades y capacidades, con la sensibilización por la integración de las personas con diversidad funcional. Se hará un recorrido por los cinco sentidos, observando determinadas obras del museo y las sensaciones que estas producen. También se tomará contacto con la lengua de signos y el Braille.

Fechas: sábados 17 y 24 de octubre, y 7 de noviembre

Horario: 11.30h – 13.30h

Destinatarios: niños entre 6 y 12 años, acompañados de 1 adulto

Inscripciones: en este enlace

Tras el éxito de la primera sesión el sábado pasado, no queremos que os perdáis la oportunidad de asistir y compartir con nosotras esta maravillosa experiencia. Os esperamos en el Museo, terrícolas 😉

Empiezo el año muy motivada

¡Terrícolas, cuanto tiempo! Justo antes de terminar 2014 mi ordenador se puso pachucho, y ha tardado casi un mes en volver a casa. Os cuento, últimamente estoy leyendo muchos artículos de coaches, gente a la que he llegado a través de la educación y, especialmente de la Pedagogía Blanca. Ahora mismo sigo especialmente a Yolanda Fortes de Mamá Golondrina y a Azucena Caballero de Educarpetas; ambas comparten públicamentes muchas joyitas en forma de consejos y ejercicios muy sencillos y fáciles de integrar en la rutina. Y todo esto me ha llevado a plantearme una organización minuciosa para este año (cosa que además me encanta: organizar, gestionar, hacer listas, limpiezas… lo paso pipa, jeje).

Por un lado, estoy intentando modificar ciertos hábitos:

-El desayuno: siempre me ha costado mucho desayunar, especialmente si tengo que hacerlo nada más levantarme, lo que me lleva con frecuencia a afrontar horas de actividad intensa sin comer nada hasta mediodía. Pero creo que, por fin, he encontrado la fórmula:

  • un vasito de agua con un poco de zumo de limón (no sé si le sentará bien a todo el mundo, pero a mí me entra de maravilla)
  • un batido verde, que se hace rapidísimo y se toma en el momento (muy importante, porque uno de mis problemas era que solía optar por las infusiones pero, con lo que tardas en calentar el agua y esperar a que se pueda tomar, muchas veces no me daba tiempo; sí, soy dormilona y apuro hasta el último minuto bajo las sábanas, eso está claro, jeje)

De momento llevo 12 días y sólo me lo he saltado 2 veces (una de ellas porque tocó desayuno en cafetería y la otra por falta de tiempo, pero a media mañana me zampé un superbocata). No está mal, ¿no? Voy por buen camino.

-Ver las noticias: otro hábito que me cuesta horrores, de toda la vida, y claro, es un problema, porque pasan en el mundo cosas muy importantes y yo no me entero de nada. Pues hace unos días cayó en mis manos esta fantástica herramienta: Students News. Es una página para ver las noticias en inglés, está orientado a estudiantes de secundaria, y cada día, de lunes a viernes, ponen un vídeo de 10 minutos resumiendo las noticias de actualidad mundiales. Bueno, esto para mí es un regalazo, porque me sirve para estar un poco más al día, para practicar inglés, y como recurso para mis alumnos de inglés, ¡es genial!

-Controlar el tiempo que paso delante del ordenador, y mi estado y actitud respecto a las actividades que esté haciendo: Me explico. Hace un par de días recogí el portátil y, antes que nada, me puse a hacer un trámite “burrocrático” de estos odiosos que tenía pendiente (sí, sí, Hacienda estaba en el ajo) y me di cuenta de algo que realmente sé desde hace mucho; tengo cierta tendencia a obcecarme cuando me enfrasco en una actividad, soy bastante perfeccionista y da igual que lo que esté haciendo me guste o no, de repente entro en un bucle del que no soy capaz de salir hasta que doy la tarea (o las tareas) por terminada. Esto no es sano. Por eso he decidido 2 cosas:

  • usar temporizador cuando trabaje con el ordenador y, cada hora, hacer descansos de 5 minutos (acercarme a mirar por la ventana, tomar algo, hacer la cama, o sentarme a pasmar un poco; y también, esto es importante, hacer ejercicios con los ojos, para relajar la vista). Esto es aplicable a todo tipo de tareas, siempre es conveniente tomarse descansos y despejar la mente, estirar la espalda, caminar un poco… Vuelves con más energía.
  • identificar cuándo me estoy obcecando y frenar conscientemente: respirar, pensar en alguna frase que me ayude a centrarme de nuevo, y retomar.

Hoy es el primer día que trabajo con temporizador, y se nota :)

 

En cuanto al trabajo, tengo varias cosas en mente, pero las principales son:

-Preparar un proyecto que estoy cociendo y me gustaría tener listo para arrancar en 2016. Mi intención es, como tengo muy poquita disponibilidad horaria (entre semana prácticamente ninguna), dedicarle 3 horitas los sábados ( no más, porque hay que ser realista en los planteamientos y siempre me quedan cosas pendientes para el fin de semana).

Este objetivo está pendiente, aún no he conseguido encontrar el tiempo y la energía, aunque ganas me sobran, así que no me preocupa.

-Realizar la formación de la Pedagogía Blanca (de momento no sé cuándo lanzarán la siguiente promoción) y acudir a las Jornadas en vivo que tendrán lugar en Madrid el próximo marzo.

 

Y en cuanto a mi vida personal, hay un gran objetivo: mudanza. Vamos en busca de la comodidad y el bienestar.

 

Además, este año me apetece plantearme también objetivos mensuales, el de enero ha sido limpiar la agenda de recados pendientes, de estos que vas postergando y postergando y cada vez te cuestan más.

Lo estoy consiguiendo, ya quedan muy pocos. Estar sin ordenador ha resultado de gran ayuda, jeje.

 

Pues así me planteo el 2015. Y no creáis que me olvido del ocio (o mejor, del ocio educativo 😉 ), pero ese ya lo tenía cubierto:

-2 horas semanales de tai chi

-otro par de horas (o lo que se tercie) para ganchillar con una amiga

-mi puzzle de 3000 piezas en blanco y negro

-terminar la construcción de cajas para mis gatos

-y, como siempre, muchas pelis y series.

 

¿Cómo te planteas tú el 2015?

Cambiando el concepto “Planeta Alicia”

Hola, terrícolas. A veces los cambios, aunque dolorosos, son necesarios, y soy de la opinión de que son positivos. Así que, en este momento de crisis, no voy a perder de vista esta visión.

Sucede lo siguiente: Planeta Alicia ya no es una empresa. Todos sabemos que la situación actual es complicada, y a veces mantener un proyecto resulta insostenible; ya que estamos, tengo que decirlo, el principal problema es la falta de apoyo, ya que, no sólo no hay ayudas (lo que “ellos” venden como ayudas yo lo considero estafa), sino que hay cada vez más obstáculos. Algún día se darán cuenta de que la sostenibilidad de la pequeña empresa es una necesidad imperiosa.

Pero yo, mientras tanto, voy a evolucionar y a desarrollar mis proyectos personales y profesionales. Planeta Alicia es mi mundo, es un lugar en el que puedo expresar mis opiniones, compartir mis proyectos, difundir información… y así seguirá. Todavía tenemos cosiñas en el tintero, y estamos decididos a reinventarnos cuanto haga falta para mantener nuestra presencia entre los terrícolas. Simplemente cambia la forma en que se va a manifestar esa presencia.

Ahora más que nunca, GRACIAS, terrícolas. Sigo necesitando que esteis ahí para compartir, para debatir, para criticar (crítica constructiva siempre 😉 ), para jugar, reír, aprender y vivir. ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

Fdo. Sabina Díaz Antón

Fin de curso: así fueron nuestros Juegos en Inglés, y otras actividades…

Pues sí, terrícolas, ha terminado el curso y estamos un poco nostálgicos. Los finales implican comienzos, pero antes es necesario cerrar y despedirse.

Este año ha estado plagado de experiencias y aventuras maravillosas, y, como siempre en Planeta Alicia, nos mueve la multidisciplinariedad (jejeje, ojo con el “palabro”). Aquí tenéis algunas de las cositas que hemos hecho:

CartelMAIL RECORDATORIO 2013-14

Una de las actividades que mejor acogida ha tenido ha sido la de Juegos en Inglés. En ella hemos creado nuestros propios personajes, y con ellos hemos indagado en distintos temas, como las partes del cuerpo, la ropa, las habitaciones y muebles de la casa, los elementos de la ciudad, los estados de ánimo, las mascotas, los oficios… Hemos trabajado todo esto elaborando nuestros propios materiales y fantaseando con ellos, acompañándoles en diversas experiencias, y, por supuesto, jugando y divirtiéndonos mucho mucho mucho.

CartelMAIL JUEGOS EN INGLÉS 2014

Y seguimos adelante, nos esperan muchas aventuras, de hecho ya hay una a puntito de empezar, que son nuestras actividades de verano. Podéis echarles un vistazo aquí.

Gracias por estar ahí, ha sido un curso maravilloso y, si no nos vemos antes,

¡Feliz verano, terrícolas!

Este verano por las mañanas: VIOLONCELLO e INGLÉS con Planeta Alicia

Se acaba el curso, pero los alicios seguimos más activos que nunca, con propuestas bien fresquitas. Aprovechando que no hay cole y los peques van a tener mucho tiempo libre, queremos realizar actividades que nos sirvan de toma de contacto con dos de nuestras disciplinas favoritas: el inglés y la música, a través de las actividades “Te presento al violoncello” (primeras quincenas de julio y de agosto) y “Juegos en inglés” (segundas quincenas de los mismos meses).

Queremos ofrecer un horario ligero, por ello las actividades se impartirán los lunes, miércoles y viernes de 10h a 13h (excepto en el tercer turno, en el que, en vez de los viernes, la actividad tendrá lugar los jueves, para evitar festivos). Así, los peques y sus familias dispondrán también de mañanas libres a lo largo de la semana.

La última hora de la última sesión de cada turno invitaremos a las familias de los participantes a jugar y aprender con nosotros.
CartelMAIL CAMPA VERANO 2014

Como podéis ver en el cartel, los turnos se realizarán en las siguientes fechas:

Turno 1 “TE PRESENTO AL VIOLONCELLO”: lunes 7, miércoles 9, viernes 11, lunes 14, miércoles 16 y viernes 18 de julio.

Turno 2 “JUEGOS EN INGLÉS”: lunes 21, miércoles 23, viernes 25, lunes 28, miércoles 30 de julio y viernes 1 de agosto.

Turno 3 “TE PRESENTO AL VIOLONCELLO”: lunes 4, miércoles 6, jueves 7, lunes 11, miércoles 13 y jueves 14 de agosto.

Turno 4 “JUEGOS EN INGLÉS”: lunes 18, miércoles 20, viernes 22, lunes 25, miércoles 27 y viernes 29 de agosto.

El precio será de 70€ por turno y participante, y se aplicará un descuento del 10% para hermanos.

Podéis inscribiros hasta el 27 de junio para los turnos 1 y 2, y hasta el 25 de julio para los turnos 3 y 4, en Musicoterapiactiva (c/Santa Catalina, 16-18-20, 1ºC).

Fiesta de Carnaval 2014

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El equipo de Planeta Alicia, dispuestos a darlo todo durante la fiesta

Estos carnavales tuvimos el inmenso placer de volver a dinamizar la Fiesta de Carnaval del CEIP Ramón de la Sagra, que se celebró en el gimnasio del propio centro. Nos acompañó el Sr. Atlántico con su cámara, aquí tenéis las imágenes que captó durante el evento.

La siguiente fotografía está tomada durante los preparativos, mientras decorábamos el espacio, colocábamos los materiales, nos maquillábamos… y demás. Viéndola parece increíble el bullicio que se desencadenó unos minutos después…

Decoración

Llegó el momento de la fiesta, que abrió el Mago Charlangas con su espectáculo “Atemporal”. Aquí podéis ver algunos momentos del mismo:

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Y depués comenzaron los juegos con música. Esta vez la música fue seleccionada por los niños del cole, muy organizados ellos, que nos enviaron un lista con los temas que les apetecía que sonaran durante la animación.

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Con profesionales así da gusto trabajar, aquí tenéis al equipo:

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Víctor González, el Mago Charlangas
Marta Iglesias
Marta Iglesias Martín
Sabina Díaz
Sabina Díaz Antón

Fiesta de Navidad con Equus Zebra

El pasado sábado 4 de enero tuvimos el inmenso placer de colaborar con Equus Zebra en la Fiesta de Navidad que organizaron para 40 niños en el Arrecife Park. Aquí tenéis los enlaces a sus webs:

www.equuszebra.es

www.arrecifepark.com

Os dejo una imagen con parte del equipo, que como podéis ver, fue de lo más variopinto:

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Y aquí tenéis algunas fotos de las actividades. Por la mañana nos dedicamos a la comida saludable. Tras un ratito de tiempo libre y una comida exquisita, por la tarde nos ponemos en acción con juegos tradicionales y juegos musicales, como el baile del periódico. Y, para terminar, un conciertazo a cargo de Robert Pier; a pesar de estar ya agotados de tanta actividad, lo disfrutamos mucho.

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Ruta de los Monasterios

El pasado domingo 1 de diciembre estuvimos de aventurillas por las Fragas do Eume. La ruta formaba parte del programa “Conocer Galicia”, de la Asociación de Vecinos de Los Mallos, Sagrada Familia y Estación. Fuimos un grupito de 40 y pico personas y anduvimos por lugares tan bellos como estos (lo cierto es que en las fotos no se aprecia, pero podéis haceros una ideilla del asunto… ¡espectacular!):

El autobús nos recogió tempranito en la sede de la Asociación (Avda. Arteixo, 85-A), y nos acercó hasta As Neves, donde comenzamos a caminar. Primer tramito sobre asfalto, fácil:

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El terreno empezó a ponerse fangoso (menos mal que no había llovido esa semana, jeje):

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De vez en cuando, todo se despejaba de árboles y disfrutábamos de vistas así de especiales:

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Cada vez se complica más, esto resbala:

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Estamos llegando al Monasterio de Caaveiro, ¿lo veis tras los árboles, ahí incrustado?

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Estamos al pie del Monasterio:

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Y por fin llegamos. Paradita para verlo con calma y tomar un refrigerio:

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Es hora de seguir adelante, pero aquí nos dividimos, algunos van por un lado de río y otros por el otro (uno es más salvaje y con alguna que otra subidita y bajadita, el otro por asfalto y planito, pero ambos tienen vistas preciosas):

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Termina la ruta. Paramos a comer y subimos de nuevo al bus para ir al Monasterio de Monfero que, como podéis ver, merece la pena, es de lo más peculiar:

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Os dejo un poco de información que hemos recopilado acerca de estos monasterios, a ver si os entra el gusanillo y os acercáis a echar un vistazo:

Monasterio de San Juan de Caaveiro

 Situado en A Capela, cerca de Pontedeume y en plenas Fragas do Eume, sobre una colina entre los ríos Eume y Sesín. Fue fundado como monasterio benedictino por San Rosendo en el siglo X; cuenta la leyenda que el santo arrojó su anillo episcopal al río como penitencia por haberse quejado de la lluvia y que siete años después apareció la sortija al abrir el cocinero un salmón (la leyenda da a entender que la falta había sido redimida). En el siglo XIII el monasterio adopta la regla de los Sacerdotes Regulares de San Agustín que perdurará hasta 1806.

Gracias a múltiples donaciones, el convento adquiere el dominio de todas las tierras de los alrededores, quedando eximido de la autoridad del arzobispado de Santiago de Compostela y obteniendo su iglesia la categoría de Real Colegiata, que conservará hasta finales del siglo XVIII, época en la que queda abandonado e inicia su decadencia y deterioro. Con la desamortización de Mendizábal, los bienes del monasterio pasan a manos particulares, desapareciendo rápidamente, incluídas las reliquias de San Rosendo, que fueron llevadas a Santiago. A finales del siglo XIX, Pío García Espinosa, que había comprado buena parte de las tierras que rodean el Monasterio, consigue una autorización del Arzobispo de Santiago para restaurarlo, y encarga esta labor a López Ferreiro. El conjunto fue declarado en 1975 Monumento Histórico Artístico por su importancia arquitectónica.

Los restos más antiguos son del siglo XII, destacando la iglesia, una pequeña nave rectangular con un ábside proporcionalmente muy grande, cubierto con una bóveda de cañón seguida de otra de cascarón. Se levanta sobre un montículo muy escarpado que obligó a sus constructores a salvar los desniveles del terreno por medio de altos muros con contrafuertes y estancias subterráneas, lo que potencia el tamaño del ábside. Es un monasterio diferente, ya que carece de un claustro centralizador de la vida monacal. La extraña portada principal fue muy modificada (reinventada) en la citada restauración decimonónica, puesto que, según parece, se parecía a la de la iglesia de Bergondo. Una escalinata da acceso a un arco de entrada sobre el que se levanta un hermoso campanario barroco, obra de la escuela de Simón Rodríguez. Es recomendable visitar también el viejo molino y el antiquísimo puente de piedra, que se localizan a los pies del río Sesín.

Monasterio de Santa María de Monfero

Fue uno de los monasterios más poderosos de Galicia. Situado en la parroquia de San Fiz de Monfero, en un pequeño valle donde nace el río Lambre, limita al norte con el río Eume. Remonta sus orígenes al menos al siglo X, fue destruido por los normandos y reconstruido en 1134 con monjes benedictinos; en 1201 pasa a pertenecer a la Orden del Císter. Llegó a albergar setenta monjes, dedicados sobre todo a la vida intelectual (su biblioteca y su scriptorium gozaron de gran celebridad).

Fue engrandeciendo su patrimonio y adquiriendo prosperidad, pero también reflejó la generalizada crisis bajomedieval europea, por las disputas entre los monjes y diversas familias nobles, iniciándose una historia de enfrentamientos y asesinatos (la muerte de su abab en un camino próximo o el asesinato de dos clérigos a la puerta del monasterio). En 1506 pasa a depender de la Congregación de Castilla, iniciándose una nueva etapa de auge que propiciará su reconstrucción a partir del siglo XVII. El siglo XIX será de decadencia; en 1820 se cierran las instalaciones, siendo pasto de saqueos y robos que acabaron con su riqueza artística, dejándolo inhabitable (además, cayeron cinco rayos entre los siglos XVII y XIX que provocaron diversos destrozos). En el siglo XX fue declarado Monumento Histórico Artístico y desde los años sesenta se suceden distintas campañas de restauración (destaca la del arquitecto Pons Sorolla). En el 2003 fue cedido por el arzobispado a la Xunta de Galicia por cincuenta años prorrogable. Actualmente existen planes para convertirlo en un complejo hotelero.

Debido a la completa renovación del siglo XVII, predomina el estilo barroco, quedando del románico sólo algunos restos menores. La edificación que mejor se conserva es el templo, una nave de grandes dimensiones sobre la que se abre una espectacular cúpula octogonal. Su original fachada, caso único de la arquitectura barroca, combina la sencillez de líneas con el colosalismo de sus elementos, lo que se consigue mediante la disposición completamente plana del muro (en contra de muchos templos barrocos donde se alternan tramos cóncavos y convexos para otorgar mayor dinamismo y juegos de claroscuros). El juego de luces y animación de la fachada se alcanza mediante la original combinación en ajedrezado alternando placas cuadradas de granito (gris) y pizarra (negro). Sobre ella se alza una imponente torre-campanario (aunque se cree que en el proyecto inicial había dos).

De los tres claustros del convento, el de la Hospedería es el único que contiene elementos del primitivo cenobio románico. El Reglar es el mejor conservado y el más interesante, ya que empezó a construirse en el siglo XVI bajo la dirección de Juan de Herrera, arquitecto de El Escorial; el primer piso está inspirado en el claustro de la Catedral de Santiago, el segundo es plenamente renacentista. Del oriental poco se sabe, pues fue paralizado a causa de la invasión francesa; sus restos se encuentran abandonados e invadidos por la vegetación.